От 10 до 15 лет

 

Детям подросткового возраста хорошая физическая форма важна не только с точки зрения здоровья, но и поддержания уверенности в себе.

 

В нашем фитнес-клубе для детей доступны:

  • Посещение групповых занятий в комфортных безопасных залах;
  • Групповые занятия в бассейне;
  • Самостоятельное посещение бассейна (с 14 лет включительно);
  • Персональные тренировки *;
  • Комфортные раздевалки;
  • Занятия спортом с родителями.

FORMULAPRO предлагает различные направления детских программ под руководством сертифицированных тренеров. Все занятия разработаны с учетом возрастных особенностей детей 10-15 лет.

 
FT - тренировка одновременно развивает все основные физические качества: силу, скорость, аэробную выносливость, гибкость, координацию движений.
 

FT - тренировка одновременно развивает все основные физические качества: силу, скорость, аэробную выносливость, гибкость, координацию движений.

 
Боевые искусства - высокоинтенсивная кардио-тренировка на основе боевых искусств. Занятия улучшают концентрацию и самодисциплину, учат самообороне.
 

Боевые искусства - высокоинтенсивная кардио-тренировка на основе боевых искусств. Занятия улучшают концентрацию и самодисциплину, учат самообороне.

 
Teens Core – тренировка, позволяющая максимально проработать и укрепить мышцы кора.
 

Teens Core – тренировка, позволяющая максимально проработать и укрепить мышцы кора.

 
Плавание - занятие в воде способствует снижению нагрузки на суставы, придает гибкость, помогает освоить правильное глубокое дыхание, сжигает большое количество калорий, улучшает настроение
 

Плавание - занятие в воде способствует снижению нагрузки на суставы, придает гибкость, помогает освоить правильное глубокое дыхание, сжигает большое количество калорий, улучшает настроение

 
Teens Stretching - специальные упражнения на различные группы мышц, которые способствуют постепенному увеличению их двигательного диапазона.
 

Teens Stretching - специальные упражнения на различные группы мышц, которые способствуют постепенному увеличению их двигательного диапазона.

 
Zumba - танцевальная фитнес-тренировка под латиноамериканские и современные мировые ритмы (хип-хоп, дансхол, кумбия, реггетон).
 

Zumba - танцевальная фитнес-тренировка под латиноамериканские и современные мировые ритмы (хип-хоп, дансхол, кумбия, реггетон).

 
Born to move (англ., «рожденный для движения») — уроки, на которых дети влюбляются в движение. Под любимую музыку они учатся основным базовым движениям, чувству ритма, равновесию и танцам.
 

Born to move (англ., «рожденный для движения») — уроки, на которых дети влюбляются в движение. Под любимую музыку они учатся основным базовым движениям, чувству ритма, равновесию и танцам.

 
Swimming Style* (для детей 9-12 лет) - занятие направлено на постановку стилей плавания, подготовку к разрядам и соревнованиям. Способствует развитию общей физической подготовки.
 

Swimming Style* (для детей 9-12 лет) - занятие направлено на постановку стилей плавания, подготовку к разрядам и соревнованиям. Способствует развитию общей физической подготовки.

 
Sports Swimming* (для детей 13-16 лет) - урок высокой интенсивности направлен на совершенствование спортивного мастерства. Подготовка к соревнованиям и сборам, подготовка к разрядам.
 

Sports Swimming* (для детей 13-16 лет) - урок высокой интенсивности направлен на совершенствование спортивного мастерства. Подготовка к соревнованиям и сборам, подготовка к разрядам.

 
Swimdream* - занятия в мини-группе для детей 7-12 лет. Обучение спортивным навыкам плавания с «нуля». Подготовка к участию в соревнованиях. Развитие основных физических качеств пловца.
 

Swimdream* - занятия в мини-группе для детей 7-12 лет. Обучение спортивным навыкам плавания с «нуля». Подготовка к участию в соревнованиях. Развитие основных физических качеств пловца.

* Занятия в мини-группах и персональные занятия доступны на коммерческой основе, в том числе, без приобретения детской клубной карты.

Хотите узнать больше?

Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами.