От 10 до 15 лет

Детям подросткового возраста хорошая физическая форма важна не только с точки зрения здоровья, но и поддержания уверенности в себе.

В нашем фитнес-клубе для детей доступны:

  • Посещение групповых занятий в комфортных безопасных залах;
  • Групповые занятия в бассейне;
  • Самостоятельное посещение бассейна (с 14 лет включительно);
  • Персональные тренировки *;
  • Комфортные раздевалки;
  • Занятия спортом с родителями.

FORMULAPRO предлагает различные направления детских программ под руководством сертифицированных тренеров. Все занятия разработаны с учетом возрастных особенностей детей 10-15 лет.

Тренировка одновременно развивает все основные физические качества: силу, скорость, аэробную выносливость, гибкость, координацию движений.

Высокоинтенсивная кардио-тренировка на основе видов боевых искусств. Занятия позволяют: улучшить концентрацию и самодисциплину, приобрести спортивную форму, научиться самообороне.

Кор — это мышечный корсет всего человеческого тела. Данная тренировка позволяет максимально проработать и укрепить мышцы кора.

Занятие в воде способствует снижению нагрузки на суставы, придает гибкость, помогает освоить правильное глубокое дыхание, сжигает большое количество калорий и просто улучшает настроение!

Специальные упражнения на различные группы мышц, которые способствуют постепенному увеличению их двигательного диапазона. Во время занятий у ребёнка формируется правильный стан, вытягивается позвоночник.

* Персональные занятия доступны на коммерческой основе, в том числе, без приобретения детской клубной карты.

Хотите узнать больше?

Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами.