Персональные тренировки
Любой тренировочный процесс требует индивидуального подхода.
Пилатес - это комплекс упражнений, предназначенный для укрепления мышц тела, улучшения координации движений, осанки и здоровья в целом. При этом следует учесть, что правильный пилатес – это не количество упражнений, а их качество.
В FORMULAPRO предусмотрено все для занятий на большом оборудовании: стол-трапеция, реформер, специальный стул, бочка с лестницей и корректор для спины. Это единственное в нашем городе профессиональное оборудование для пилатес от ведущего американского производителя!
Пилатес - это не те тренировки, где вам нужно исходить седьмым потом - все упражнения достаточно простые, но при этом организм получает необходимую нагрузку. В результате у вас гибкое пластичное тело, сильные мышцы пресса и спины.
Преимущества персональных занятий
Тренер грамотно составит для Вас индивидуальную программу тренировок
Тренер поддерживает высокую интенсивность тренировок, не позволяя Вам расслабиться
Тренер подбирает упражнения, которые для Вас максимально результативны
Персональный тренер подскажет, как правильно выполнять упражнения
Тренер точно дозирует необходимую Вам нагрузку
Тренер надёжно страхует Вас, минимизируя вероятность получения травм
С тренером Вы можете обсудить подходящую для Вас программу питания
Тренер сделает Ваши занятия более вариативными, что позволит тренироваться с большим энтузиазмом
Тренер контролирует параметры вашего тела при помощи анализатора массы
Когда стоит выбирать персональные фитнес-тренировки?
Каждый посетитель спортивного зала преследует конкретную цель: решить определенные проблемы со здоровьем, сбросить или набрать вес, поддержать общий тонус организма. Зачастую на такие решения не хватает мотивации или знаний — в таком случае стоит выбирать персональные фитнес-тренировки.
Занятия с личным тренером позволяют:
- уделить особое внимание проблемным зонам и составить индивидуальный комплекс упражнений;
- скорректировать технику;
- оценить прогресс, с учетом которого в дальнейшем персональный тренер перераспределит мышечную нагрузку и даст время на восстановление;
- добавить дополнительную мотивацию посещать тренировки.
Персональный тренер в Белгороде
Любой специалист фитнес-центра FORMULAPRO может быть Вашим персональным тренером. Каждый наставник полностью ознакомлен с имеющимся оборудованием в центре, имеет медицинское или спортивное образование и личный опыт тренировок разного уровня сложности. Если групповые занятия Вам не подходят, записывайтесь к тренеру на индивидуальное ведение.
Не знаете, какого персонального тренера выбрать?
В FORMULAPRO подберут фитнес-тренера, который подходит именно Вам!
Выбрать тренераХотите узнать больше?
Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами.