От 10 до 15 лет
Детям подросткового возраста хорошая физическая форма важна не только с точки зрения здоровья, но и поддержания уверенности в себе.
В нашем фитнес-клубе для детей доступны:
- Посещение групповых занятий в комфортных безопасных залах;
- Групповые занятия в бассейне;
- Самостоятельное посещение бассейна (с 14 лет включительно);
- Персональные тренировки *;
- Комфортные раздевалки;
- Занятия спортом с родителями.
FORMULAPRO предлагает различные направления детских программ под руководством сертифицированных тренеров. Все занятия разработаны с учетом возрастных особенностей детей 10-15 лет.
FT - тренировка одновременно развивает все основные физические качества: силу, скорость, аэробную выносливость, гибкость, координацию движений.
Teens Speed - эстафетная тренировка с минимальным использованием инвентаря. Направлена на развитие скорости реагирования, выносливость, логику и внимание.
Teens Core – тренировка, позволяющая максимально проработать и укрепить мышцы кора.
Swimming Sport - занятие в воде. Способствует снижению нагрузки на суставы, придает гибкость, помогает освоить правильное глубокое дыхание, сжигает большое количество калорий, улучшает настро
*занятие проводится на некоммерческой основе и на коммерческой основе (в мини-группах)
ICG Junior - сайкл-тренировка с использованием видеоэкрана ICG Connect для визуализации данных. Полное погружение в тренировочный процесс и отслеживание эффективности группы
*занятие проводится на коммерческой основе (в мини-группах)
Born to move (англ., «рожденный для движения») — уроки, на которых дети влюбляются в движение. Под любимую музыку они учатся основным базовым движениям, чувству ритма, равновесию и танцам.
* Занятия в мини-группах и персональные занятия доступны на коммерческой основе, в том числе, без приобретения детской клубной карты.
Хотите узнать больше?
Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами.