От 10 до 15 лет

 

Детям подросткового возраста хорошая физическая форма важна не только с точки зрения здоровья, но и поддержания уверенности в себе.

 

В нашем фитнес-клубе для детей доступны:

  • Посещение групповых занятий в комфортных безопасных залах;
  • Групповые занятия в бассейне;
  • Самостоятельное посещение бассейна (с 14 лет включительно);
  • Персональные тренировки *;
  • Комфортные раздевалки;
  • Занятия спортом с родителями.

FORMULAPRO предлагает различные направления детских программ под руководством сертифицированных тренеров. Все занятия разработаны с учетом возрастных особенностей детей 10-15 лет.

 
FT - тренировка одновременно развивает все основные физические качества: силу, скорость, аэробную выносливость, гибкость, координацию движений.
 

FT - тренировка одновременно развивает все основные физические качества: силу, скорость, аэробную выносливость, гибкость, координацию движений.

 
Teens Speed - эстафетная тренировка с минимальным использованием инвентаря. Направлена на развитие скорости реагирования, выносливость, логику и внимание.
 

Teens Speed - эстафетная тренировка с минимальным использованием инвентаря. Направлена на развитие скорости реагирования, выносливость, логику и внимание.

 
Teens Core – тренировка, позволяющая максимально проработать и укрепить мышцы кора.
 

Teens Core – тренировка, позволяющая максимально проработать и укрепить мышцы кора.

 
Swimming Sport - занятие в воде. Способствует снижению нагрузки на суставы, придает гибкость, помогает освоить правильное глубокое дыхание, сжигает большое количество калорий, улучшает настро
 

Swimming Sport - занятие в воде. Способствует снижению нагрузки на суставы, придает гибкость, помогает освоить правильное глубокое дыхание, сжигает большое количество калорий, улучшает настро

*занятие проводится на некоммерческой основе и на коммерческой основе (в мини-группах)

 
ICG Junior - сайкл-тренировка с использованием видеоэкрана ICG Connect для визуализации данных. Полное погружение в тренировочный процесс и отслеживание эффективности группы
 

ICG Junior - сайкл-тренировка с использованием видеоэкрана ICG Connect для визуализации данных. Полное погружение в тренировочный процесс и отслеживание эффективности группы

*занятие проводится на коммерческой основе (в мини-группах)

 
Born to move (англ., «рожденный для движения») — уроки, на которых дети влюбляются в движение. Под любимую музыку они учатся основным базовым движениям, чувству ритма, равновесию и танцам.
 

Born to move (англ., «рожденный для движения») — уроки, на которых дети влюбляются в движение. Под любимую музыку они учатся основным базовым движениям, чувству ритма, равновесию и танцам.

* Занятия в мини-группах и персональные занятия доступны на коммерческой основе, в том числе, без приобретения детской клубной карты.

Хотите узнать больше?

Пожалуйста, заполните форму, наш менеджер свяжется с вами.