4 сентября в FORMULAPRO прошёл семинар известного тренера и многократного рекордсмена России по пауэрлифтингу, специалиста по диетологии Вадима Каспарова.
Гуру фитнеса и диетологии подробно рассказал участникам семинара о:
▫ принципах построения диеты (цели диеты, составление диеты с отрицательным энергобалансом и т.д.)
▫ важности калорий и макронутриентов, а также о самых распространенных дефицитах по витаминам
▫ водно-солевом балансе и сахарозе
У каждого участника была возможность задать интересующий вопрос: профессионального или личного характера, чтобы узнать компетентное мнение эксперта. Самые топовые вопросы, по мнению Вадима, были отмечены подарками от организаторов – FORMULAPRO.
В программе семинара была и практическая часть, на которой инструкторы FORMULAPRO и участники разобрали подготовку к осевым нагрузкам.
Теперь наши инструкторы еще больше прокачали свои скилы в вопросах диетологии, добавок и составления плана питания. Это круто!