Открытые тренировки в тренажерном зале 19 и 20 июня в мини-группе

3..2..1..ПЕРЕЗАПУСК мини-групп в тренажерном зале! 
Встречайте обновленную тренировку «Ягодицы PRO» с новым расписанием занятий. Первая тренировка для новичков — бесплатно! (подробности ниже).

На связи фитнес-инструктор Екатерина Герасимова:

«На занятии «Ягодицы PRO» мы сделаем акцент на тренировках мышц ягодиц, поработаем над их объемами.   Задействуем больше тренажеров и оборудования для стройности ног и рельефного пресса.

С моей системой тренировок ваши ягодицы будут гореть!   Они округлятся и станут объемнее. Уйдут «ушки» и целлюлит на бедрах. Пропорции фигуры будут гармоничнее.

С индивидуальным подходом к каждой участнице я дам подобранный комплекс разнообразных и эффективных упражнений, которые не будут надоедать.

Мы сделаем с вами руки подтянутыми, спины рельефными для самых красивых летних фотографий в купальнике без стеснения. 

Вам подойдут занятия со мной в мини-группе, если:

- вам не хватает дисциплины, чтобы тренироваться регулярно;

- вам нужна мотивация для занятий (тренировки в компании дают чувство общности, не дают заскучать и мотивируют соревноваться в успехах);

- персональные тренировки для вас скучны или дороги, а самостоятельные тренировки не дают прогресса.

А теперь — сюрприз для всех, кто еще не пробовал занятия со мной в мини-группах на тренажерах!

19 июня в 18:00 и 20 июня в 11:00 я приглашаю вас на бесплатные открытые тренировки «Ягодицы PRO» в тренажерном зале.

Вы сможете попробовать новый для себя формат тренировок в малой группе на тренажерах и с силовым оборудованием. Допустима любая форма физической подготовки.

Занятия подходят всем, у кого нет ограничений к физическим нагрузкам, проблем с суставами, позвоночником, грыж и противопоказаний к осевой нагрузке: приседания, выпады.

Я жду вас. До встречи на занятиях!».

Чтобы записаться на открытую тренировку «Ягодицы PRO», напишите нам в сообщения сообщества во ВКонтакте: «Хочу на ягодицы» и выбранную дату тренировки.

Приглашаем всех желающих резидентов клуба (16+). Количество мест в группах ограничено.

Сертифицированный инструктор тренажерного зала и групповых программ Екатерина Герасимова имеет специализации:

• Силовые, функциональные и интервальные тренировки;
• Тренировки по методу Pilates;
• Тренировки по направлению «Разумное тело»;
• Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента;
• Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы;
• Персональные тренировки в функциональной зоне клуба;
• Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок.