Друзья! Мы хотим, чтобы в нашем фитнес-клубе вам было максимально комфортно.
Мы собрали простые правила и рекомендации по посещению финской сауны и банного комплекса, которые помогут сделать ваше пребывание в этих зонах полезным и безопасным.
РЕКОМЕНДАЦИИ:
1. перед посещением сауны смойте макияж, снимите контактные линзы, украшения и часы;
2. перед входом в парную обязательно примите душ;
3. не следует мочить голову, чтобы не пострадать от перегрева;
4. в сауне на скамью следует положить полотенце, прежде чем садиться на нее. После ухода из сауны полотенце необходимо забрать и отнести в место, предназначенное для использованных полотенец;
5. нельзя посещать сауну сразу после еды или натощак;
6. в первый заход рекомендуется пробыть в сауне не более 8-10 минут. Если бываете в сауне не часто, не ложитесь в парной на самую высокую полку, где наиболее высокая температура. Увеличивайте температурный режим постепенно;
7. если вы лежите, то перед тем, как покинуть сауну, посидите пару минут.
КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
1. самостоятельно включать, выключать или регулировать температуру сауны;
2. лить воду и другие жидкости на электрокаменку*. Это опасно для вас и окружающих. Может привести к порче электрокаменки и ее возгоранию.
3. запрещается использовать крема, скрабы и масла для тела, ароматические масла и добавки для сауны и гидромассажной ванны. Пользоваться в помещении парильного отделения глиной, медом, солью, ягодами и другими продуктами парфюмерии и гигиены.
4. оставлять после себя в помещении мусор, самостоятельно снимать полки.
*штраф — от 5000 руб.
Фитнес-клуб FORMULAPRO:
ул. Дегтярева, д. 10Б
+7 (4722) 427-427