Ура! В FORMULAPRO новые групповые программы!
Друзья, мы стараемся сделать для вас тренировочный процесс не только максимально эффективным, но и разнообразным.
Поэтому с 11 января мы добавили в расписание новые интересные уроки.
Для взрослых:
- DANCE WORKOUT - направление, в котором в качестве кардионагрузки выступают динамичные танцевальные движения под современную музыку. Отлично подходит для всех уровней подготовки!
- ONLY MAN - интенсивный силовой урок, с использованием специальной штанги, ориентированный преимущественно на мужчин. В уроке используются базовые силовые упражнения, направленные на проработку всех крупных мышечных групп с акцентом на мышцы верхнего плечевого пояса. Способствует развитию силовой и кардио-респираторной выносливости, координации, улучшению формы и рельефности. Особенность урока заключаются в использовании чрезвычайно простой хореографии во благо максимальной интенсивности – предпочтение отдается предельным для зала аэробики весам. Это делает тренировку эффективной для всех уровней подготовки, а также для женщин.
Для детей:
- BABY FOOTS (для 3-5 лет) - тренировка с прохождением специальной полосы препятствий для правильного формирования стопы, включающая гимнастические упражнения и игры, которые помогают избежать плоскостопия. Занятие проходит в размеренном темпе.
- KIDS SPEED (для 6-9 лет) и TEENS SPEED (для 10-15 лет) - эстафетная тренировка с минимальным использованием инвентаря. Направлена на развитие скорости реагирования, выносливость, логику и внимание.
Фитнес-клуб FORMULAPRO:
ул. Дегтярева, д. 10Б
телефон: +7 (4722) 427-427